„Stress passiert nicht. Stress ist die Art, wie du auf Dinge reagierst“.
Wann: Samstag, 09. November 2024
Uhrzeit: 15.00 – 18.00 Uhr
Wo: yogaleben Refugio, Breiten Dyk 25a in Krefeld
Preis: 45,00 Euro für Yogis von yogaleben
50,00 Euro für externe Yogis
Stress – das Gefühl kennen wir wohl alle! Oft spüren wir ihn in Form von Kopfschmerzen,
Schlaflosigkeit, übertriebenem Essverhalten oder übler Laune. Die Ausprägungen sind vielseitig
und individuell.
Eine Frage haben aber alle gemeinsam: wie kann man seine Stressfaktoren erkennen und
besser umgehen, um wieder mehr Gelassenheit ins Leben bringen?
In diesem Workshop bekommst du genau dafür neue Impulse. Du gehst deinen persönlichen
Energieräubern etwas mehr auf den Grund und bekommst einen kleinen, bunten Blumenstrauß
an Tricks für den Alltag, der es dir leichter macht entspannter durchs Leben zu gehen.
Wir entspannen Geist und Körper mit einem wohltuenden Mix: wunderbare Atemübungen,
sanftes und zugleich stärkendem Yoga und entspannte Haltungen aus dem Yin Yoga für dein
körperliches Wohlbefinden. Coachingelemente sowie Power-Food-Tipps runden den Workshop ab und lassen dich gestärkt in den Alltag zurück kehren.
P.s.: Einen kleinen Snack gibt es übrigens auch!
Dieser Workshop eignet sich für jeden, egal, ob yogaerfahren, Anfänger oder Wiedereinsteiger!
Nähe Informationen und Anmeldung unter info@yogaleben.com
Wir freuen uns auf Euch
