Vinyasa Yoga Workshop | 15.08.2020

Glücks-Flow-Yoga

Nehme Dir Deine besondere Auszeit beim Vinyasa-Workshop bei yogaleben

Datum:                       15.08.2020
Ort:                             Westparkstr. 55
Uhrzeit:                      14.00 – 16.30 Uhr
Kosten:                      40,00 Euro
Verbindliche Anmeldungen bitte unter info@yogaleben.com

 

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Was ist Vinyasa Yoga?
Vi = auf eine bestimmte Weise
Nyasa = setzen, stellen, legen oder anordnen

 

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer ehr fordernder Yogastil.
Verschiedene Asanas werden in fließenden Bewegungen zusammengesetzt. Durch diese Aneinanderreihung der Körperübungen in Verbindung mit der Atmung entsteht der sogenannte Vinyasa-Flow.

Vinyasa Yoga lebt von der fließenden Bewegung bei fließender Atmung.
Es ist eine besonders sportliche Yogavariante mit entsprechender Wirkung. Es fördert die Ausdauer und die Konzentration auf eine bestimmte Bewegungsabfolge mit gleichzeitiger Beobachtung der Atmung.

Man kann auch sagen, dass es eine intensive Bewegungsmeditation ist. Es bringt eine Menge Spaß und gute Laune und sorgt für eine ganze Menge Glücksgefühle.