Author: Yogaleben

Yoga im November

Zur aktuellen Lage: Yogaleben lebt von euch und der Gemeinsamkeit Yoga zu genießen. Wir schalten ab Montag 02.11.2020 um auf Online-Yoga damit wir in Kontakt bleiben, fit bleiben und nicht vereinsamen...

Yoga meets Faszienrolle – Teil I

Faszien-Yoga unterscheidet sich vom „normalen“ in Deutschland bei uns verbreiteten Faszien-Yoga dadurch, dass Übungen fließender durchgeführt werden. Die Faszienrolle wird hier gezielt eingesetzt um Verklebungen der Faszien zu lösen und die Durchblutung zu aktivieren....