Euer Yoga Osterprogramm
Über die Osterfeiertage bieten wir euch zusätzlich einige Yogakurse (online natürlich) an. Wir freuen uns auf schöne Stunden mit euch.
Chakren – Pranayama – Asana – Elemente Challenge
Im März starten wir mit einer neuen wöchentlichen Challenge. Chakren, Asanas, die Elemente und deren Wirkung und Bedeutung. Sei dabei: immer Mittwochs!
Surya Namaskar – Sonnengruß im Februar
Im Februar starten wir mit wöchentlichen Sonnengrüßen. Surya Namaskar - gib Dir einen Ruck und sei dabei... immer Mittwochs
Yoga Specials im Januar und Februar
Im Januar und Februar starten wir jeden Samstag wieder Yin Yoga mit Nani Vinken. Gönne Dir und Deinem Körper eine „Auszeit“. Löse Dich von allem was dich belastet, und lerne loszulassen
Ein Weihnachtsgruß
"Schwierige Zeiten lassen uns Entschlossenheit und innere Stärke entwickeln“ - Dalai Lama
Der Yogaleben Adventskalender
Wir begleiten dich mit jeweils einem Asana an 24 Tagen in der Adventszeit für je 20 Minuten und bescheren dir an jedem Tag einen Moment der Stille und des Yogaglücks.
Yoga im November
Zur aktuellen Lage: Yogaleben lebt von euch und der Gemeinsamkeit Yoga zu genießen. Wir schalten ab Montag 02.11.2020 um auf Online-Yoga damit wir in Kontakt bleiben, fit bleiben und nicht vereinsamen...
Feier den vierten Advent einmal ganz anders.
Am 4. Advent wollen wir mit euch einen ganz besonderen Sonntag verbringen. Nämlich mit 108 Sonnengrüßen bei yogaleben. Die Zahl 108 ist ein besondere Zahl in vielen Glaubensrichtungen.
Yoga meets Faszienrolle – Teil II
Im zweiten Teil des Faszienyoga Workshops tauchen wir noch tiefer in die Welt der Faszien ein. Die Faszienrolle wird hier gezielt eingesetzt um Verklebungen der Faszien zu lösen und die Durchblutung zu aktivieren.
Yoga meets Faszienrolle – Teil I
Faszien-Yoga unterscheidet sich vom „normalen“ in Deutschland bei uns verbreiteten Faszien-Yoga dadurch, dass Übungen fließender durchgeführt werden. Die Faszienrolle wird hier gezielt eingesetzt um Verklebungen der Faszien zu lösen und die Durchblutung zu aktivieren.
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