Yoga meets Faszienrolle – Teil II
Im zweiten Teil des Faszienyoga Workshops tauchen wir noch tiefer in die Welt der Faszien ein. Die Faszienrolle wird hier gezielt eingesetzt um Verklebungen der Faszien zu lösen und die Durchblutung zu aktivieren.
Yoga meets Faszienrolle – Teil I
Faszien-Yoga unterscheidet sich vom „normalen“ in Deutschland bei uns verbreiteten Faszien-Yoga dadurch, dass Übungen fließender durchgeführt werden. Die Faszienrolle wird hier gezielt eingesetzt um Verklebungen der Faszien zu lösen und die Durchblutung zu aktivieren.
Technik – Workshop Teil II
In diesem Workshop vertiefst Du Deine Technik und wir werden intensiv und ganz bewusst daran arbeiten, unsere Grenzen noch weiter zu verschieben.
Technik – Workshop Teil I
In diesem Workshop werden wir intensiv und ganz bewusst daran arbeiten, unsere Grenzen im Körper und im Kopf zu verschieben.
Änfänger | Starterkurs im Herbst
In unseren 6-wöchigen Yogastarterkursen erlernst Du die grundlegenden Haltungen
Yin Yoga im Herbst | ab 31.10.2020
Im Herbst starten wir jeden Samstag mit einem Yin Yoga Paket. Gönne Dir und Deinem Körper eine „Auszeit“. Löse Dich von allem was dich belastet, und lerne loszulassen
Meditation | Unser Angebot im Herbst
Meditiere mit uns diesen Herbst. Wir laden Dich ein und freuen uns auf Dich. Namaste!
Kraft & Energie Yoga Workshop | 03.10.2020
Summerfeeling bei yogalebenkrefeld.
Nehme Dir Deine besondere Auszeit beim Vinyasa-Workshop bei yogaleben
30 Minuten Meditation | 14-tägig Sonntags im August
Meditiere mit uns im August - gleich 3 Mal im August laden wir Dich ein gemeinsam mit uns zu meditieren. Namaste!
Hormonyoga-Workshop | 29.08.2020
Begründerin dieser Yoga-Richtung ist die Brasilianerin Dinah Rodrigues.
Dieses spezielle Yogaprogramm kombiniert Yogaübungen mit tibetischen Energetisierungstechniken.
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