Start: Mittwoch, 29.11.2023 von 15.30 – 16.15 Uhr
Wo: yogaleben Refugio, Breiten Dyk 25a in Krefeld
Preis: 45,00 Euro (6 Einheiten)
Yogalehrerin: Fe Lankes-Malz – geprüfte Kinderyogalehrerin –
Begrenzte Teilnehmerzahl: 6
Eine regelmäßige Teilnahme ist Grundvoraussetzung!
Der Yogakurs findet grundsätzlich ohne dem Beisein der Eltern statt!
Beim Kinderyoga kommt es nicht auf die korrekte Haltung der Posen an, sondern um die Selbsterfahrung und vor allen Dingen, um den Spaß an der Bewegung. Die Kinder werden langsam und spielerisch an die einzelnen Yogaposen herangeführt. In erster Linie lernen Kinder verschiedene Atemübungen, Entspannungsübungen und kinderfreundliche Yogaposen kennen, um die Konzentration, das Körpergefühl und die Motorik zu verbessern und die Konzentrationsfähigkeit zu stärken.
Es fördert die Koordinationsfähigkeit, stärkt die Muskulatur und verbessert die Flexibilität, zudem bietet es Kindern einen Raum, frei von Erwartungen und Leistungsdruck.
Kinder sind von Grund auf Körpermenschen. Sie drücken oftmals ihre Freude, ihre Unsicherheit und ihre Emotionen unmittelbar körperlich aus. Aufgrund dessen können die einzelnen Yogaposen hier wunderbar genutzt werden, um die Stimmung und das Selbstbewusstsein zu fördern und zu verbessern.
Sie erlangen stärkere Resilienz und können mit Stresssituationen besser umgehen.
Auch Kinder sind heutzutage oftmals stressigen Situationen ausgesetzt, darum ist es wichtig, sie zu erden und ihnen Ratschläge an die Hand zu geben, die sie bis ins Erwachsenenalter begleiten.
Durch eine kontinuierliche Yogapraxis bereits in jungen Jahren legen wir die Grundsteine für ein entspanntes, gesundes und lebendiges Erwachsenwerden.
Anmeldungen, evtl. Fragen oder o.ä. bitte unter info@yogaleben.com
PS: In den Weihnachtsferien finden keine Kinderyogakurse statt!
Wir freuen uns auf viele kleine Yogis!
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