Wann: 30. Dezember 2023
Uhrzeit: 14.00 – 16.00 Uhr
Wo: yogaleben Refugio, Breiten Dyk 25a in Krefeld
Preis: 20,00 Euro
108 Sonnengrüße
Meditation in Bewegung, eine besondere Art und Weise für eine Jahresabschlußpraxis im Yoga.
Gib dich dem Rhythmus deines Atems hin und detoxiere dich auf physischer und psychischer Art und Weise.
Das Üben des Sonnengrußes in 108 Runden baut eine besondere Energie auf, lehrt uns Disziplin, regt unseren Stoffwechsel an und hilft uns, fokussiert, achtsam und aufmerksam zu sein.
Diese Praxis schaffen auch diejenigen, die noch nicht lange üben. Wir führen dich behutsam durch die Praxis und reflektieren dabei die vergangenen 12 Monate des alten Jahres. Somit wird diese Praxis dein persönlicher Jahresrückblick.
Abgerundet wird die Praxis durch eine Meditation und die wohlverdiente Endentspannung.
Im Yoga ist die Zahl 108 das Symbol dafür, dass alles eins ist und jeder Einzelne von uns ein Teil des Großen und Ganzen ist.
1 symbolisiert die Einheit von allem
0 symbolisiert die absolute Formlosigkeit
8 symbolisiert die Unendlichkeit
Es wird gesagt, dass 108 Nadis (Energiekanäle) im Herzchakra zusammenlaufen.
Es gibt 108 Upanishaden (philosophische Schriften).
Im Zen Buddhismus werden die Gebetsmühlen 108-mal gedreht.
Nähere Informationen und Anmeldung unter info@yogaleben.com
Wir freuen uns auf Euch!
