Wann: Freitag, 08. September 2023
Uhrzeit: 18.00 – 22.00 Uhr
Wo: yogaleben Refugio, Breiten Dyk 25a in Krefeld
Preis: 50,00 Euro incl. Getränke/Knabbereien
Teacher: Sven Westermann, Yogalehrer YA
Ablaufplan:
- Willkommensrunde
- 30 Minuten Flow Yoga
- Ecstatic Dance
- 30 Minuten Yin Yoga
- Abschiedsrunde
Dieser Workshop ist eine reine Outdoor-Veranstaltung! Wir sind demnach vom Wetter abhängig!
Sollte es der Wettergott nicht gut mit uns meinen, wird die Veranstaltung verschoben.
Dieser Workshop eignet sich für jeden, egal, ob yogaerfahren, Anfänger oder Wiedereinsteiger!
Nähere Informationen unter info@yogaleben.com
Eine kurze Erklärung zum Ecstatic Dance
Ecstatic Dance ist eine Form des freien, ungezwungenen Tanzes, bei der die Teilnehmer ihre Körper auf musikalische Klänge und Rhythmen bewegen, ohne feste Choreografien oder bestimmte Tanzschritte zu folgen. Es ist eine einladende und inklusive Umgebung, in der Menschen unterschiedlicher Hintergründe, Altersgruppen und Tanzfähigkeiten zusammenkommen, um ihre innere Kreativität und Ausdrucksfreiheit auszuleben.
Während des Tanzes gibt es nur wenige Regeln: Respekt vor anderen Tänzern und ihrem Raum sowie ein achtsamer Umgang mit sich selbst und den Mitmenschen. Es gibt keine Gespräche auf der Tanzfläche, um die Erfahrung in eine tiefe, nonverbale Ebene zu führen und die individuelle Selbstdarstellung zu fördern.
Ecstatic Dance bietet den Teilnehmern eine einzigartige Gelegenheit, sich selbst auszudrücken, Stress abzubauen, Energie freizusetzen und in den Moment einzutauchen. Es ist eine körperliche, emotionale und spirituelle Erfahrung, die dazu ermutigt, Grenzen zu überwinden, sich frei von Urteilen zu bewegen und im Hier und Jetzt zu sein.
Nach dem Tanz folgt oft eine Abschlussrunde, in der die Teilnehmer die Möglichkeit haben, ihre Erfahrungen zu teilen oder einfach in Stille zu sein und die Nachwirkungen des Tanzes zu genießen.
Insgesamt kann Ecstatic Dance als eine Art bewegte Meditation beschrieben werden, die die Verbindung zum eigenen Körper, zur Musik und zur Gemeinschaft stärkt und eine transformative Erfahrung für jeden Einzelnen ermöglicht.
Wir freuen uns auf Euch
