Workshops

Yoga meets Faszienrolle – Teil I

Faszien-Yoga unterscheidet sich vom „normalen“ in Deutschland bei uns verbreiteten Faszien-Yoga dadurch, dass Übungen fließender durchgeführt werden. Die Faszienrolle wird hier gezielt eingesetzt um Verklebungen der Faszien zu lösen und die Durchblutung zu aktivieren....

Mit Asanas gegen Kopf- und Rückenschmerzen | 24.07.2020

Du hast Kopfschmerzen, Deine Schultern melden sich, oder Dein Rücken ist immer wieder verspannt und schmerzt vielleicht auch? Vielleicht möchtest Du Dir aber auch nur etwas Gutes tuen und Deinem Rücken und Deinen Schultern mehr Beachtung schenken! Dann gönne Dir 2 Stunden und stärke Deinen Rücken und Deine Schultern mit speziell ausgewählten Asanas. Löse Blockaden und Anspannungen, damit Du dich danach...