Termine: 01. Juli bis 31. Juli 2024 / One – on – One Session
Uhrzeit: montags bis samstags jeweils von 11.15 Uhr bis 13.00 Uhr oder von 13.15 Uhr bis 15.00 Uhr
Breathworkcircle: An jedem Samstag im Juli 2024 von 16.00 Uhr – 18.00 Uhr in Zusammenarbeit mit Florence Dechand.
Gruppengröße: max. 8 Teilnehmer pro Circle
CONSCIOUS CONNECTED BREATHING MEETS BODY- AND ENERGYWORK
Die Atemtechnik die Sarah in ihrer Arbeit anwendet, ist grundlegend auch bekannt als ‚Conscious Connected Breathing‘ oder auch das ‚verbundene Atmen‘. Wird der Atem durch diese Methode verbunden, so können Trance-ähnliche Zustände erlebt werden – und du verbindest dich mit deinem Unterbewusstsein. Im Unterbewusstsein werden Erfahrungen und Erinnerungen gespeichert, hier liegt der Ursprung unserer inneren (Denk-) Muster und Verhaltensweisen.
WARUM CONSCIOUS CONNECTED BREATHING? Es gibt eine Reihe von Praktiken der Atemarbeit, die weltweit praktiziert werden. Jede davon hat einen anderen Zweck
Die Methode Conscious Connected Breathing unterstützt den Menschen zum Beispiel in folgenden Bereichen:
- erhöhte Lungenkapazität & -funktionalität
- mehr Energie & weniger Müdigkeit
- bessere Schlafqualität
- verbesserte Verdauung
- mehr Klarheit & verbesserte Konzentrationsfähigkeit
- gesteigerte Produktivität und Kreativität
- Verringerung von Stress, Sorgen, Grübeln
- mehr Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit
- verbesserte Fähigkeit, mit eigenen Gefühlen präsent zu sein & sich selbst zu halten
- Verbesserte Akzeptanz & Wertschätzung der verschiedenen Anteile des Selbst
- Menschlichkeit, Mut, Kapazität & Widerstandsfähigkeit, um dem Leben mit mehr Mitgefühl und Empathie für andere zu begegnen
- tiefere Verbindung zu etwas Größerem, dem Universum/ etwas Göttlichem
- tieferes Erden in das eigene Selbst & den Weg in diesem Leben
- Verbindung mit und Verkörperung deines wahren Selbst und deiner authentischen Natur
- größeres Vertrauen in das Leben
Über den gesamten Juli (01.07. bis 31.07.2024), bietet Sarah montags bis samstags täglich die folgenden zwei Zeitslots im yogaleben Refugio Krefeld an:
Slots
Montags bis Samstags
SLOT 1 – 11.15 Uhr bis 13 Uhr
SLOT 2 – 13.15 Uhr bis 15 Uhr
Pricing
1 Session – 250 EUR
3 Sessions – 700 EUR
5 Sessions – 1100 EUR
Weitere Informationen:
https://sarah-gatzka.com/breathwork-in-germany/
Buchungen via WhatsApp: +62 81238020194
oder via Email: sarahgatzka@gmail.com.
