Ein Workshop für die Seele, den Geist und den Körper
Wann: 17. Mai 2025
Uhrzeit: 15.00 – 17.30 Uhr
Wo: yogaleben Refugio, Breiten Dyk 25 a in Krefeld
Preis: 45,00 Euro für Yogis von yogaleben, 50,00 Euro für externe Yogis
Beim Yang Yoga kannst du deinen Körper trainieren und Selbstakzeptanz entwickeln. Die Übungen dienen zur besseren Bewältigung von stressigen Situationen, erhöhen die Reizschwelle und bauen die Fähigkeit zum klaren Denken aus. Diese Yogaeinheit ist eine kraftvolle und ebenso sanfte Art, mehr Ruhe und Sorglosigkeit zu finden. Die Anstrengung zähmt den Geist und lässt tiefe Entspannung und Gelassenheit aufkommen. Neben einem klaren Kopf bringen die muskulär fordernden Übungen einen straffen Körper, außerdem helfen sie dir dabei, im Alltag eine gesunde Haltung einzunehmen. Mit Yang Yoga kannst du die physische Verbindung zum eigenen Körper wiederfinden und Ausgeglichenheit genießen.
Yin & Klang Reise – Tiefenentspannung für Körper und Geist.
Erlebe eine besondere Kombination aus sanftem Yin Yoga mit einer tief gehenden Klangmeditation. Diese Reise führt dich in einen Zustand tiefer Entspannung, in dem du loslassen, regenerieren und neue Energie tanken kannst. Im Anschluss folgt eine Klangmediation mit nepalesischen Klangschalen. Die Frequenzen der Klangschalen enthalten binaurale Beats, die das Gehirn schnell in den Theta-Zustand (Meditation) versetzen und so tiefe Entspannung fördern.
Freu dich auf einen besonderen Nachmittag voller Gelassenheit, Bewegungen und klangvoller Meditation
– Ein Moment für dich ! –
Geeignet für alle Level – keine Vorkenntnisse erforderlich
Wir freuen uns auf euch!
Martina und Sophia
Anmeldungen und nähere Informationen unter info@yogaleben. com
