„Es gibt: Ein Bleiben im Gehen, ein Gewinnen im Verlieren, am Ende einen Neuanfang“ (jap. Sprichwort)
Auch in diesem Jahr laden wir Euch ein, sich mit uns gemeinsam von den Spuren des alten Jahres zu erholen, in sich zu kehren und das Schicksal neu zu gestalten.
In der Zeit vom 25.12.2024-05.01.2025 thematisiert Martina die Yogastunden im Abendbereich als „Yoga der Rauhnächte“. Das heißt es wird mit entsprechenden Kräutern geräuchert, wir praktizieren Achtsamkeitsübungen, um in uns hineinzuhorchen, was man braucht und, was in den vergangenen Wochen oder Monaten vielleicht zu kurz gekommen ist, was unserem Körper und unserer Seele gut tut.
Jede Nacht steht für einen Monat im Jahreskreis und einer Aufgabe.
- 25. Dezember – Januar: zurückblicken, Altes loslassen | Weihrauch
- 26. Dezember – Februar: still werden, zur Ruhe kommen | Weihrauch, Zedernholz
- 27. Dezember – März: sich für andere und sein Inneres öffnen | Weihrauch, Wacholder
- 28. Dezember – April: auf sein Inneres vertrauen | Weihrauch, Myrrhe, Tanne
- 29. Dezember – Mai: sich Gutes tun, genießen | Weihrauch
- 30. Dezember – Juni: verzeihen, vergeben, Beziehungen heilen | Beifuß, Wermut
- 31. Dezember – Juli: die eigenen Gefühle wahrnehmen | weißer Salbei, Kampfer, Kiefernholz
- 01. Januar – August: Entscheidungen fürs neue Jahr treffen | Weihrauch, Myrrhe, Zedernholz
- 02. Januar – September: Impulse der letzten Nächte prüfen und sortieren | Myrrhe, Tanne
- 03. Januar – Oktober: achtsam werden für das, was ist | Kampfer, Weihrauch, Wacholderspitzen
- 04. Januar – November: dankbar sein für das, was ist | Weihrauch
- 05. Januar – Dezember: den Sinn der Impulse der letzten Nächte erkennen | Weihrauch, Myrrhe
Wir freuen uns auf Euch.
