Wann: Sonntag, 22. Februar 2026
Uhrzeit: 15.00 – 17.00 Uhr
Wo: yogaleben Refugio, Breiten Dyk 25a, 47803 Krefeld
Preis: 40,00 Euro
Du möchtest ein effektives, gelenkschonendes Training ausprobieren? Hast Lust auf ein neues Körpergefühl?
Pilates Barre kombiniert fließende Pilates-Übungen mit Elementen aus dem Ballett und sanftem Krafttraining.
In diesem Workshop lernst du:
* die Grundpositionen an der Barre
* einfache, effektive Übungen für Bauch, Beine und Po
* wie du Kraft, Balance und Beweglichkeit verbesserst
Der Workshop ist für alle geeignet, Vorkenntnisse sind nicht nötig
einfach, ideal zum Reinschnuppern oder als Start in dein neues Training.
* Elegant, kraftvoll, anfängerfreundlich!
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Wir freuen uns auf dich